2018-01-04から1日間の記事一覧

day15 - バイソンの肉

昨日トレーニング初めとりあえず背中と肩をやった正月休みボケというけど実質１週間くらいしかジムから遠ざかってないのに、めちゃめちゃキツかった。食べるものの不摂生も多少響いたのだろうかそして今日は脚のトレーニングだった俺は脚のトレーニングが…